Блогер the_ksusha придумала три рецепта сладостей, главным ингредиентом которых являются Белковые коктейли «Радует утро тебя» серии MEITAN Family. Делимся с вами первой полезной находкой.

Это самые настоящие фитнес-блинчики для тех, кто очень любит блинчики, но вынужден себя ограничивать! Почему фитнес? Потому что они без муки, вместо нее здесь выступает белковый порошок бренда МейTан, серии MEITAN Family, также овсянка и творог!

Ксюша Автор «Душевного блога о Еде со вкусом»

 

Диетические блины без муки

 

Ингредиенты
  • Молоко — 300 мл
  • Овсяные хлопья — 60 гр
  • Творог — 100 гр
  • Белки — 2 шт.
  • Белковый напиток с клубникой MEITAN FAMILY — 1 ст. л.
  • Обезжиренный творог — 250 гр
  • Соль

Приготовление

  1. Овсяные хлопья, творог (предварительно растертый), белки, напиток MEITAN FAMILY тщательно перемешайте миксером.
  2. Медленно влейте молоко, продолжая смешивать до консистенции жидкой сметаны.
  3. Выпекайте на предварительно разогретой сковородке как обычные блины.

Белковые порошки все чаще применяются в ПП, так как компоненты, входящие в их состав, легко и полностью усваиваются в тонком кишечнике, восстанавливают мукоидный слой толстого кишечника, предупреждая развитие гнилостной флоры. Обогащают организм незаменимыми аминокислотами, продлевая красоту и сохраняя здоровье. Простые и сложные углеводы дарят заряд энергии и сохраняют чувство сытости надолго. Ценные пищевые волокна улучшают пищеварение, предотвращают накопление жировых отложений, способствуют снижению уровня холестерина в крови.
Печь такие блинчики проще простого.

Ксюша Автор «Душевного блога о Еде со вкусом»